요리가 필요 없는 초콜릿 귀리 바!

맛있고 건강하며 빠르게 준비할 수 있는 간식을 찾고 계십니까? 더 이상 보지 마세요! 굽지 않는 초콜릿 귀리 바가 바로 여러분에게 필요한 것입니다. 섬유질과 단백질이 풍부해 간단한 아침 식사나 운동 후 간식으로 적합합니다.

초콜릿 귀리 바 재료

• 오트밀 2컵
• 땅콩버터 1컵
• 꿀 또는 메이플 시럽 1/2컵
• 다크 초콜릿 칩 1/2컵
• 잘게 썬 호두 1/2컵(선택사항)

초콜릿 귀리 바 준비하기

1. 재료를 섞으세요: 큰 그릇에 재료를 섞어주세요 오트밀, 땅콩버터, 꿀(또는 메이플 시럽), 초콜릿 칩, 다진 견과류(원하는 경우)를 사용하세요.
2. 혼합물을 접시에 담습니다. 양피지를 깐 베이킹 접시에 혼합물을 붓습니다. 손이나 주걱을 사용하여 혼합물을 접시에 단단히 누르십시오.
3. 냉장 보관: 접시를 냉장고에 최소 1시간 동안 넣거나 혼합물이 단단해질 때까지 보관하세요.
4. 막대로 자르기: 혼합물이 단단해지면 날카로운 칼을 사용하여 막대 모양으로 자릅니다.
5. 즐기다: 이 바는 냉장고에 최대 일주일 동안 잘 보관하거나 나중에 사용하기 위해 냉동할 수 있습니다. 간단한 간식, 간단한 아침 식사, 심지어 가벼운 디저트까지 완벽합니다!

굽지 않는 초콜릿 귀리 바는 건강하고 맛있는 간식을 찾는 사람들에게 훌륭한 솔루션입니다. 좋은 것들이 가득할 뿐만 아니라 만들기도 매우 쉽습니다. 그것 없이는 할 수 없습니다!